пятница, 22 апреля 2016 г.

Простой салат в интересном исполнении;)

Поскольку на мой День рождения было несколько крупных пицц, а также довольно плотный и калорийный торт, мы решили упростить не только закуски, но и салат, и вот он результат!;)
Опять же быстро, просто, вкусно и не слишком "тяжело" для желудка.

Ингредиенты: 
помидоры;
огурцы;
салатный лист;
красный болгарский перец (или любой другой стручковый перец, главное - не острый);
маслины;
кукуруза;
семена кунжута;
лимонный сок;
оливковое масло;
соль;
смесь перцев дроблёная;
французские травы (смесь прованских трав, состоящая из розмарина, тимьяна, чабера садового, базилика и эстрагон);


Время приготовления: 10 минут

Способ приготовления:
1.) Итак, нарезаем кубиками помидоры, огурцы и болгарский перец. 
2.) Далее, руками рвём листья салата и смешиваем с огурцами, помидорами и перцем.
3.) Теперь сбрызгиваем овощи лимоном (достаточно взять дольку лимона и хорошенько её отжать).
4.) Добавляем маслины (при желании их можно также нарезать), кунжутные семена и кукурузу.
5.) Теперь наливаем немного оливкового масла и посыпаем солью, молотым перцем и французскими травами.

На этом всё. Готовится быстро и просто, зато в итоге получается вкусный и лёгкий салат;)
Приятного аппетита! 


Комментариев нет:

Отправить комментарий